Alexandra Gómez S.

¿Qué es el bienestar? Bien-estar, que donde estés te sientas bien. Que donde la vida te ponga, florezcas. Las mujeres estamos acostumbradas a cargar con un peso en los hombros que la mayoría de veces no nos pertenece. Acostumbradas a sufrir, a querer tener el control, porque nos enseñaron a resolver solas sin cuestionar, que somos seres que aman sin medida y cuidamos y acogemos a pesar de todo, aunque duela y canse, y aún sin que nos pregunten como estamos y como nos sentimos. Aprender a vivir en modo supervivencia nos está ahogando, matando de a poquito. Hoy se están viendo las consecuencias del sometimiento por décadas a las mujeres, no solo de abuelitas, sino también de mujeres jóvenes agotadas con alzhaimer, incontinencia, cáncer, artritis, gastritis, estrés, ansiedad, depresión, entre otras enfermedades a las que les hemos puesto por nombre vejez. Cumplir años no debería significar en la sociedad deteriorarse , por el contrario, deberíamos tener claro su real significado que e...

Hace unos días en conversación con una amiga, expresé mis sentimientos hacia el reconocimiento que no se nos da a las mujeres. Y es que durante mucho tiempo he sentido la indiferencia de la sociedad ante lo que he construido, y no solo lo que he hecho yo, sino mujeres en el mundo y a mi alrededor.  Cuando creé mi pastelería, Andrés empezó a trabajar conmigo porque dejó el fútbol para estar en casa  y juntos cuidar a nuestros hijos. A pesar de mis esfuerzos y ser yo quien estaba a cargo, la sociedad le ha dado el mérito a el. No es que no lo merezca, hizo parte fundamental de ese negocio, pero si hubiera sido al contrario, estando el a cargo y yo a su lado como en el fútbol, ni siquiera me habrían mencionado.  Con mi libro ha sido igual, en las presentaciones o conferencias le dicen: "quiero tu libro y me lo firmas por favor", cuando la escritora he sido yo. El podcast que he creado con esfuerzo y desde cero, consiguiendo los invitados, organizando las fechas, imaginando l...

Encontrar el propósito requiere primero el silencio de tu alma. Abrirte al llamado y callar todo alrededor. Necesitas conversaciones profundas contigo misma, hacerte las preguntas correctas y la conexión con Dios es indispensable. Orar, pedir dirección, leer Su palabra y entender la magnitud de Su grandeza hacia ti. Eres una creación preciosa. El ruido externo puede distraerte extremadamente y no te permite profundizar en tu historia, en esos pequeños detalles por los que fuiste llamada. Las crisis son esas circunstancias que revelan un llamado único e irrepetible, por lo tanto, tu legado no podría transferirse jamás.  Eres única y debes creerlo, pero también debes tener la humildad para abrir tu corazón con toda la sinceridad, con todo el amor y sin apego.  Deja que la vida fluya, no fuerces absolutamente nada. Los resultados llegan cuando estás preparada, pero si anhelas con la mente y no con el corazón, la espera se hace amarga e intransitable. El propósito solo tiene una v...

Viajar te abre los ojos al mundo real. La mayor parte de nuestra vida vivimos en una burbuja ó en la queja. Estamos encerrados en un mundo donde todo es perfecto, creemos que no hay nada más para hacer y mucho menos para aprender. Sentimos que tenemos todas las respuestas, pero al momento de viajar descubres tu verdadera identidad: ¿Quién eres cuando el avión se atrasa, cuando debes aguantar las ganas de comer, cuando tienes que dormir en el piso, cuando eres el invitado y debes pedir permiso en casa ajena?  En esos pequeños detalles reconocemos nuestra esencia. También viajar puede estar hacia el otro extremo: cuando vives el día a día quejándote por el clima, el trabajo, tus clientes, tu familia; y llegas al otro lado del mundo y te das cuenta que lo que tienes es una bendición que has estado dando por hecho. Tener salud, bienestar, una hermosa familia, quien te ame, la posibilidad de levantarte a trabajar, de hacer lo que te apasiona, tener comodidades, vivir en un ambiente de r...

Un mundo que cambia constantemente nos hace ir más rápido. Se ha perdido el valor de la familia ya que los hijos año tras año son menos en el núcleo familiar. La distancia, el trabajo, las nuevas costumbres, te hacen desequilibrar. Cada vez estamos más lejos de reunir familias completas, de dar besos y abrazos de fin de año por montones. Cada vez es menos la vivencia de las tradiciones en los pueblos y en las ciudades natales. Hijos que se han ido en busca de nuevas oportunidades. Por eso es tan difícil verlos crecer, partir y hacer su propia vida. Crean sus propias experiencias, hacen nuevas amistades, se enamoran, aprenden a trabajar y tener su dinero, y en un momento dado, dejas de ser su heroína. En un abrir y cerrar de ojos.  Y te preguntas:  ¿En qué momento pasó? ¿Cuándo dejamos de ser tan importantes en su vida? Ahí es cuando llega la escena más difícil , te das cuenta que el amor de una madre hacia un hijo no es igual que aquel que siente un hijo por una madre. Entende...

Un amor a distancia es un amor en pausa activa. Le damos respiro, confianza, espacio y decidimos respetarlo. La distancia es un regalo disfrazo. ¿Cómo se logra sobrellevar el día a día? Viviendo intencionalmente. No hay otra manera. Cuando tu le das sentido a tu vida, haces que cada experiencia sea única y maravillosa. Vives sorprendida con las bendiciones y pequeñas victorias de cada día, sacas provecho a todos los instantes, valoras a quienes te rodean, a la soledad, a la ausencia. Te amas, te cuidas y buscas tu mejor versión. Todo porque sabes que estás cumpliendo un propósito y tienes una misión de vida, porque le das intención a tu existencia. Eso te permite tener una agenda llena, la capacidad de conocer nuevas personas, sabes que hay mucho por trabajar y muchas ventas por hacer. Cuando vives con intención, el amor se transforma, madura, crece y tiene raíces profundas. No te das el tiempo de pensar que hace el otro, estás tranquila porque crees, por que tu cumples y actúas correc...